루틴 #시스템만들기 썸네일형 리스트형 더 시스템을 읽고, 나만의 시스템 만들기 2024.11.09 - [책과 질문] - 더 시스템(2) - 시스템을 만드는 실천 리스트 챕터 더 시스템(2) - 시스템을 만드는 실천 리스트 챕터한권의 책이 담는 모든내용을 기록하고 이해하고 숙지하고 행동하기는 어렵다그 책에서 말하고자 하고 전달하였을때 작가의 가치가 높아지는 부분그 부분이 대부분의 경우에는 단락 단락에 녹edga.tistory.com★실천독 : 더 시스템을 읽고 나만의 시스템을 만든다. 목표를 설정하지 않고, 의지력을 거치지 않고 의식없이 자동으로 실행하는 활동액션이 습관이 되도록 일과중, 일과후, 주말의 루틴을 세워 본다. 매일 아침(새벽) 기상 후기지개를 켜고, 물을 한잔 마신다스쿼트와 팔굽혀펴기커피를 마신다독서 30분간단한 요기글쓰기매일 일과중주간 TODO 확인 후 매일 TODO.. 더보기 이전 1 다음
